Sempre que possível! Fazer dietas restritivas sem acompanhamento adequado pode ser maléfico! Na avaliação se distinguem problemas alimentares e metabólicos, para um estilo de vida saudável.

Nos seguintes casos:

• Sempre que o indivíduo desejar perder ou ganhar peso, por qualquer razão, é importante a consulta a um especialista em Endocrinologia.
• Sempre que a pessoa observar qualquer dificuldade para perder ou para ganhar peso.
• Todas as vezes que o indivíduo apresentar alteração anormal de peso, para mais ou para menos.
• Mesmo sem alterações de peso, quando a pessoa apresentar sintomas como distúrbios do sono, cansaço excessivo ou dificuldade para dormir; distúrbios de humor; dores de cabeça; problemas na pele; nódulos perceptíveis; excesso ou queda de pelos; e, no caso das mulheres, distúrbios menstruais.
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Entretanto, muitas vezes os sintomas não chegam a se manifestar. Por isso, são importantes os check ups anuais, com exames de sangue, para que se verifiquem as taxas hormonais e os níveis de colesterol e glicose. Após isso, o paciente poderá ser encaminhado a um acompanhamento pelo profissional de Endocrinologia, caso seja notada alguma alteração.

Hormônios são substâncias produzidas pelas glândulas endócrinas, que são lançadas na corrente sanguínea para atuarem em outras células diferentes em outros órgãos. Funcionam como se fossem mensageiros, controlando diversas funções, como controle dos batimentos cardíacos; transmissões cerebrais, com influência sobre o humor, memória, atenção, concentração, raciocínio e inteligência; força muscular e metabolismo do tecido adiposo (gordura); controle da produção e consumo de energia, manutenção da temperatura corpórea e mecanismos de adaptação ao frio; formação e renovação do osso; movimentos das alças intestinais (peristaltismo); crescimento; ciclo menstrual e fertilidade, entre outras.

Isso é um grande mito. O diabetes tipo 2, que corresponde a 90% dos casos do mundo e tem várias causas, que, em conjunto, desencadeiam a doença.

São elas: sedentarismo, tendência genética e, principalmente, o ganho de peso, decorrente do excesso de calorias ingeridas. Dessa forma, a pessoa pode ter excesso de calorias tanto por ingerir açúcar como também por ingerir pão, batata, arroz e outros tantos alimentos. Resumindo: não é o fato de comer especificamente açúcar que causa diabetes, mas sim o fato de comer qualquer alimento em excesso, associado ao sedentarismo e o aumento de peso.

O tratamento inclui alimentação saudável com diminuição da ingestão de calorias e aumento da atividade física, podendo-se associar ao uso de medicamentos. Em casos mais graves e refratários, pode ser indicado o tratamento cirúrgico.

Vale a pena ressaltar que é uma doença crônica e complexa, e demanda um acompanhamento periódico para avaliação do tratamento, intensificar a motivação e a adesão,  associado a acompanhamento nutricional e com educador físico.

Entre as causas de excesso de colesterol, estão:

• Alimentos ricos em gorduras saturadas (banha de porco, óleo de coco, carnes gordurosas)
• Gordura hidrogenada (salgadinhos, batata frita, biscoitos e sorvetes)
• Excesso de açúcar
• Sedentarismo
• Obesidade
• Histórico familiar

Sintomas

O colesterol alto não apresenta sintomas e por isso é necessária a realização de exames laboratoriais.

Cerca de 67% das pessoas desconhecem seu nível de colesterol.

Sinais como dor no peito, palpitações e falta de ar podem estar associados a doenças provenientes do colesterol alto, como o infarto do miocárdio.